مشاهده این پست در Instagram

با همه چیز در رفتن در آن مقدار زیادی را در. بسیاری از ما ممکن است احساس اشتباه گرفته شود. یا به تنهایی و یا اضطراب یا ترس و…در انزوا برخی از ما ممکن است فقط احساس بی حوصله و یا که شما نمی دانید که چه چیزی برای انجام با خودتان بدون روال عادی خود را. آن را کاملا طبیعی به احساس هر یک از این چیزها. ما احساسی خوب بودن به چالش کشیده است روزمره که آیا ما آن را درک یا نه اما زندگی ما معمولا پر از حواس او را پرت. در حال حاضر با به طور مداوم در حال تغییر COVID پوشش ما همه تنظیم های جدیدی عادی و احساسات است که با آن می آیند. اما در اینجا نکته خوب (چون در حال حاضر ما نیاز به شنیدن چیزهای خوب راست?): بله وجود دارد و جداسازی فیزیکی فاصله وجود ندارد به تنهایی. منابع وجود دارد که می تواند به همه ما کمک کند از طریق این فرایند و راه هایی که شما می توانید تبدیل شدن به یکی از این منابع است. @crisistextline @giveusashoutinsta @kidshelpphone و CTL ایرلند هستند سازمان هایی که نیاز داوطلبان در حال حاضر بیشتر از همیشه و باز کردن درب برای شما به حمایت شما نیاز دارند. • – اگر شما در خانه هستید و احساس بی حوصله و شما می توانید به صورت دیجیتالی قطار به یک مشاور و کمک به کسی که واقعا به حمایت شما نیاز دارد! چه یک راه شگفت انگیز برای استفاده از این زمان • * * * – اگر شما احساس تنهایی و ضعف افسرده یا مضطرب شما می توانید متن یکی از این خطوط و بحث آن را از طریق. • – اگر شما در یک رابطه آزاردهنده و در حال حاضر به خودتان پیدا کنید در انزوای خود را با سو استفاده کننده این مشاوران وجود دارد برای شما. شما لازم نیست در سکوت رنج می برند. و برای کسانی از شما که احساس نمی راحت پیام کوتاه با غریبه, رسیدن به دوستان و خانواده و همکاران. تماس های تلفنی و ویدئو کنفرانس مانند یک راه بسیار خوبی برای احساس بیشتر متصل – از آنها بخواهید اگر آنها درست به آنها بگویید که چگونه شما (در واقع) احساس و استفاده از این زمان به گوش دادن برای پاسخ. اگر کسی که شما می دانید و نگران هستند در مورد متن شما ممکن است این چیزی است که موجب صرفه جویی در زندگی خود.

یک پست به اشتراک گذاشته شده توسط دوک و دوشس ساسکس (@sussexroyal) on May 20, 2020 در 8:57am PDT